标签归档:冥想

看林书豪的比赛

周六,睡个懒觉,头晕晕的,本来想处理手头上一大堆事情的想法立刻退缩了。煮了碗番茄鸡蛋面,慢慢看火箭和开拓者的季后赛,头一回这么悠闲地看篮球。所以,大部分时间,我是在体会不一样的周末,一种忘记自己,欣赏别人表演的感觉。然而,比赛行将结束之际,2个多小时原本激动却轻松的心情,突然多了分严肃和沉重的味道 …

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桂林,明天见

之前一直计划去霞浦,但因为天气另作选择,况且自己也备好我觉得去那该有的镜头。和上次去丽江如出一辙,计划很久的地方没去,临时决定。一天考虑去哪,一天订机票客栈,然后启程,真是说走就走。一个人,不用准备什么,带上自己就足够 …

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今天是感恩节

看别人发的状态,原来今天是感恩节,一向对节日不感冒。对自己的生日也是如此。
为什么一定要拘于某个时间,或者某种形式,才去做呢? …

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由简趋繁的世界

形形色色的人和纷纷扰扰的事,把当今世界填充和装扮着。人们畅游其中,有人积极进取,也有人安于现状;有人修身养性洁身自好,也有人流连于灯红酒绿;有人乐善好施厚德载物,也有人心胸狭隘精于算计 …

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关于冥想的5个误解(译)

冥想,常被看作是僧侣盘腿而坐几个小时进行的神秘修炼。这种独处,足以让人们这么认为“冥想虽是个不错的想法,但显然不适合我”。
让我们揭开其中神秘面纱,以便你能从每天几分钟的冥想中获得实际的好处 …

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